Kapoeira eta zumba ikastaroak eskainiko dituzte Zarauzko kiroldegian

Urola Kostako Hitza 2013ko irailaren 19a

Zumba eta kapoeira ikastaroak eskainiko dituzte etzi eta datorren larunbatean, kiroldegian. Bi diziplinak praktikatzeko aukera izango da etzi, 09:30etik aurrera. Hilaren 28an, berriz, zumba soilik irakatsiko dute, ordu berean. Kolonbian sortutako fitnesseko modalitate horren helburua gorputza osasuntsu mantentzea da, dantza eta mugimendu aerobikoak uztartuz. Kapoeirak, berriz,  gorputza egokitzea du helburu, indarra, erresistentzia, flexibilitatea, oreka eta koordinazioa indartuz

Gukak zu bezalako irakurleen babesa behar du tokiko informazioa euskaraz eta modu profesionalean lantzen jarraitzeko.


Izan Gukakide